Inge Saraswati

Yoga Aalsmeer

Al jaren deskundige en hoogwaardige yoga lessen.

Yoga Aalsmeer, Raja yoga

meditatief en krachtig met alle ingrediënten voor zelfontplooiing.

Corona: Wij houden ons aan de regels van het RIVM. Sinds 14 januari 2022 zijn wij weer fysiek open (daarvoor zijn er online lessen gegeven) en scannen wij bij binnenkomst je QR-code en verzoeken wij je identiteitsbewijs mee te nemen. Een mondkapje is verplicht totdat je op je plaats zit. Ons centrum is groot genoeg om op 1,5 meter afstand les te krijgen. Wij kunnen optimaal ventileren door de vele ramen en door de vloerverwarming blijft het aangenaam. Je bent van harte welkom!

  • Ben je op zoek naar authentieke yogalessen in Aalsmeer en omgeving?
  • Wil je rust in je hoofd krijgen waardoor je lichaam zich ontspannen en vitaal voelt?

Inge Saraswati geeft kwalitatief hoogstaande lessen voor zowel beginners als gevorderden. De lessen zijn zeer gevarieerd, van yogahoudingen en ademhalingstechnieken tot meditaties en ontspanningstechnieken, soms met een visualisatie. Af en toe werkt zij met muziek waar je iets moois op beoefent of gewoon lekker op ontspant.

Adem is leven

De ademhalingstechnieken krijgen veel aandacht, want de ademhaling bepaalt jouw energieniveau. Een onrustige ademhaling geeft een onrustige mind, een diepe rustige ademhaling geeft een rustig denken. Je krijgt alle gelegenheid om de uitwerking van de houdingen en de ademhalingstechnieken te ervaren.

Yoga les voor iedereen

Inge geeft haar lessen rustig en opbouwend, ze houdt rekening met ieders mogelijkheden. Een ieder werkt naar zijn eigen kunnen en vermogen. Yoga draait niet om presteren. Yoga draait juist wél om jouw groei in mentale kracht en gezondheid. Ook jij kan leren om de knelpunten/ blokkades in je lichaam op te sporen en vervolgens op te ruimen.

Wanneer?

Er zijn groepen voor beginners en gevorderden op dinsdagavond en donderdagochtend. Als je al ervaring hebt is het mogelijk aan de Masterclass yoga mee te doen die anderhalf uur duurt op donderdagavond. 

Inge Saraswati

Lesrooster

 Raya yoga, voor beginners en gevorderden

Dag Tijd Door
Dinsdagavond 19.15 – 20.15 uur Inge Saraswati
Dinsdagavond 20.30 – 21.30 uur Inge Saraswati
Donderdagochtend 10.15 – 11.15 uur Inge Saraswati

Masterclass Raja yoga

Dag Tijd Door
Donderdagavond  20.00 – 21.30 uur (1,5 uur) Inge Saraswati

 

Tijdens de schoolvakanties wordt er doorgaans geen les gegeven

Vakantierooster:

Vanaf Tot
KERSTVAKANTIE Maandag 27 december vrijdag 7 januari 2022
VOORJAARSVAKANTIE Maandag 21 februari vrijdag 25 februari 2022
PAASVAKANTIE Maandag 18 april vrijdag 22 april 2022
MEIVAKANTIE Maandag 2 mei vrijdag 6 mei 2022
HEMELVAARTSDAG Lessen van donderdag 26 mei verhuizen naar woensdag 25 mei!
PINKSTEREN/ AVATAR Maandag 6 juni vrijdag 10 juni 2022

 

Tarieven Raja Yoga Aalsmeer

    • Er zit een opbouw in de lessen. De Raja yoga geeft Inge Saraswati in de vorm van een cursus, hierin krijg je veel kennis aangereikt over de filosofie van yoga waarin je jezelf leert kennen, dit in combinatie met de krachtige technieken van yoga. De opbouw in de cursus brengt je naar de staat van yoga, met als gevolg innerlijke rust en vrede waardoor je zal stralen zoals je bedoelt bent.
    • De lessen worden gegeven in het ruime nieuwe centrum of online afhankelijk van de situatie.
    • De prijs van de gehele cursus gegeven door Inge Saraswati van 30 lessen van 7 september tot ongeveer eind mei/ begin juni is € 320,-. De kosten voor de master class van 1,5 uur bedragen € 440,-. Er is een mogelijkheid om in termijnen te betalen. Mocht je een keer niet in de gelegenheid zijn een les bij te wonen dan kan je deze altijd inhalen.
    • Wanneer je instroomt worden het aantal lessen berekend die je meedoet. Instroming is zeker de moeite waard om Inge haar yoga onderricht te leren kennen!

     

    Aanmelden voor een Raja Yoga Aalsmeer proefles

    Wil jij de cursus bij Inge Saraswati volgen dan ontvangt ze je graag eerst voor een persoonlijke kennismaking en een individuele yoga proefles. Deze kennismaking/ proefles duurt 30 à 45 minuten en kost € 20,-. Na de proefles kun je instromen in een van de yoga cursussen op de dinsdag of donderdag.

    Ik heb interesse in een proefles van Inge

    Yoga Aalsmeer, Hatha yoga

    authentieke yoga voor de prille beginner.

     

     

     

    Hatha yoga voor beginners bestaat voornamelijk uit lichaamshoudingen en ademhalingsoefeningen. Marielle Felderoff is gestart met een groep voor alleen beginners. De lessen zijn gestart op 17 januari, maar instromen is eenvoudig en gemakkelijk. Marielle is opgeleid door Inge Saraswati om haar methode door te geven. Tijdens schoolvakanties wordt er doorgaans geen les gegeven, zie overzicht hierboven.

     

    Hatha Yoga voor beginners:

    Dag Tijd Door
    Maandagavond 19.15 – 20.15 uur Marielle Felderhoff
    Maandagavond 20.30 – 21.30 uur Marielle Felderhoff

     

    Beginnerslessen yoga Marielle Felderhoff

    Marielle Felderhoff

    Tarieven Hatha Yoga Aalsmeer

    Wij bieden een pakket aan van 10 lessen voor beginners, een individuele proefles is niet nodig. De eerste les mag je meedoen als proefles voor € 5,- daarna kun je 10 lessen boeken voor €110,- En uiteraard kan je nadat het bevalt weer verder bijboeken. Wil jij je inschrijven voor de yoga cursus op maandagavond? 

    Ik wil les van Marielle Felderhoff

    Cursussen en meer

    Advaita Vedanta (Non dualiteit)
    Advaita Vedanta (Non dualiteit) bijeenkomsten

    Op zoek naar jezelf maar wat je zoekt is daar al in volle glorie!

    Raja yoga gericht op het 8 voudige pad van Patanjali en Vedanta
    Raja yoga gericht op het 8 voudige pad van Patanjali en Vedanta

    Zowel voor beginners en gevorderden, ervaar de helende kracht van yoga zoals al eeuwen beschreven is door de yogi’s van weleer!

    Inge Saraswati als magnetiseur.

    Inge Saraswati is geboren met de gave om mensen te helen door middel van magnetiseren en geeft krachtige healings.

    Fragment de Godin en de meesters
    Inwijdingsritueel de Godin en de drie Meesters

    Je wordt aangeraakt in zowel je vrouwelijke vermogens als je mannelijke vermogens.

    Tegel Stilteruimte
    Verblijf in de stilte tempel

    Met Brahman en Saraswati

    Tegel Omscholing
    Omscholing van yoga docent tot Inge Saraswati methode.

    Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

    Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra. Quisque a vehicula magna.