WEES KALM IN DE DYNAMIEK VAN HET LEVEN

Op de foto zie je mijn schilderij genaamd ‘Innerlijk Oog’

Er leeft bij heel veel spirituele zoekers het idee dat je spiritualiteit alleen maar in stilte kan beleven. Dat merk ik dagelijks in mijn yogalessen wanneer ik bijvoorbeeld vraag wat mijn leerlingen ervaren hebben na een meditatieve oefening. Dan krijg ik antwoorden als: ‘Ik kon het niet voelen, want het moet eerst stil zijn. Anders kan ik mijn aandacht er niet bijhouden.’

Als je dit goed tot je laat doordringen, zeggen we eigenlijk dat we de stilte buiten onszelf zoeken, terwijl het er nu juist om gaat dat je stil kunt zijn ondanks rumoer of drukte. We praten niet over een saaie stilte, maar over een kalmte die aanwezig is in de dynamiek van het leven en daar moeten we naar toe.

Je niet constant laten afleiden, daar gaat het over. Wees ieder moment in de dingen die gebeuren, vol aandacht en liefde en je wordt vanzelf stil. Zo blijf je betrokken en neem je deel aan de dynamiek van het leven, dat maakt je levend.

Dan kom je op de plek van het heilige der heiligen, want als stilte je natuur is, kan de beker gevuld worden. En daar bedoel ik mee dat de beker pas gevuld kan worden als hij leeg is. Wanneer je betrokken bent in ieder moment van je leven blijft je beker leeg, omdat al je aandacht zit in het moment van nu. Er vindt geen opstapeling plaats van gebeurtenissen.

Je bent nu heel in ieder moment en daar kan de levensstroom constant doorgaan. Steeds wordt je beker gevuld met de levensdrank van dynamiek en vervulling. Je blijft drinken en dat houdt je fris en levend.

Op de foto zie je mijn schilderij genaamd ‘Innerlijk Oog’. Het innerlijk oog dat werkelijk ziet, een schilderij uit mijn expositie destijds in mijn dierbare Amsterdam, ik ben zo blij dat ik het toen niet verkocht heb. Nu kunnen jullie het zien!

Lees meer blogs

MARIËLLE OVER INGE SARASWATI

MARIËLLE OVER INGE SARASWATI

Lees in deze serie artikelen over Inges leerlingen. Waarom gaan zij naar Inge en wat is hun ervaring? In deze aflevering komt Mariëlle aan het woord: “De yoga helpt mij om helder te handelen, om niet mee te gaan in alle emoties en bij het zoeken naar antwoorden binnen in mijzelf en niet buiten mijzelf.”

MAAIKE OVER INGE SARASWATI

MAAIKE OVER INGE SARASWATI

Lees in deze serie artikelen over Inges leerlingen. Waarom gaan zij naar Inge en wat is hun ervaring? In deze aflevering komt Maaike aan het woord: “Alle activiteiten van Inge hebben bij mij geleid tot een betere kwaliteit van leven, meer genieten, meer kennis en geluk.”

Herstel van rugpijn door magnetiseren

Herstel van rugpijn door magnetiseren

Wil jij van je rugpijn af? Lees de ervaringen van Nynke, die voor haar zware rugpijn de hulp van Inge Saraswati inschakelde. Na enkele magnetiseersessies herstelde Nynke zó goed dat een operatie niet meer nodig was.

SLECHTE NACHTRUST? DIT KAN JE ERAAN DOEN!

SLECHTE NACHTRUST? DIT KAN JE ERAAN DOEN!

We krijgen tegenwoordig veel prikkels. We worden overspoeld met informatie en dat komt allemaal in je hoofd terecht: in het denken. Al jarenlang geef ik mensen ook voor deze problematiek onderricht tijdens mijn raja-yogalessen. Lees verder en ontdek wat yoga voor jou kan betekenen.

YOGABEOEFENING EN MEDITATIE

YOGABEOEFENING EN MEDITATIE

In de Bhagavad Gita staat: ‘Zonder meditatie geen vrede en zonder vrede geen geluk’.

Omdat de moderne mens het contact met zijn diepste zelf heeft verloren is hij onbevredigd, gedeprimeerd en vaak door onrust gekweld. Overgeleverd aan zijn intellect wordt hij heen en weer geslingerd in een oceaan van moeilijkheden en voelt zich vaak als een door een golf meergesleurde strohalm.