LEVEN IN HET NU

En dat is een enorme uitdaging. Lees hieronder meer over: ”leven in het nu.”

Loslaten is eng, want je ziet nog niet wat er komen gaat. Het is een sprong in het diepe en ja: dierbare banden loslaten doet pijn! Zo kwam ik erachter waar het ook om gaat in het leven: het loslaten van het oude om het nieuwe te verwelkomen. Grenzen verleggen en ruimte creëren, dan kan je weer een nieuw huis bouwen, met een frisse nieuwe stijl en vormgeving. En dat is een enorme uitdaging.

Leven in het nu

Als je in staat bent om zo te leven, kom je heel dicht bij de populaire uitspraak ‘Leef in het nu’. Dan ontdek je dat het nu niet niks is om werkelijk in te verblijven. Je komt er dan juist achter hoe het leven je alle kanten optrekt en dat je geheugen een slechte leermeester kan zijn. Je geheugen is je vriend als je alleen op de mooie dingen terugkijkt, maar tussen de mooie dingen in liggen ook de donkere tijden. Door dit allebei te aanvaarden en van allebei te leren wat leven is, ga je relativeren en zo kom je in het moment van het nu. Dan kan je werkelijk gaan ervaren wat dat nu betekent en dat betekent dat je niet meer tegenspartelt.

Kracht om in het nu te leven

Het klinkt allemaal zo aantrekkelijk: ‘Leef in het nu’. Maar om het écht te doen en daarin dan ook te leven is heel veel kracht nodig. Wat voor kracht? Durven sterven, precies in het moment van nu, want dan wordt ieder moment in het nu geboren: precies nu…

Beide benen op de grond

“Na van alles geprobeerd te hebben kwam ik via Google bij Inge uit. Ze heeft me meerdere keren gemagnetiseerd/geheeld waardoor ik veel beter in mijn energie en lichaam kwam te zitten en weer met mijn beide benen op de grond kwam te staan. Daarnaast ben ik ook yogalessen gaan volgen en ben ik veel meer bij mijzelf teruggekomen en ervaar ik nu rust van binnen. Rust die er altijd al was maar waar ik nu mee verbonden ben waardoor ik weer kan genieten van voornamelijk de kleine dingen die het leven zo mooi maken. Ook kan ik weer deel van mijn familie zijn en kan ik focussen op de dingen die belangrijk en goed voor mij zijn.”

Lees meer blogs

WEES KALM IN DE DYNAMIEK VAN HET LEVEN

WEES KALM IN DE DYNAMIEK VAN HET LEVEN

Er leeft bij heel veel spirituele zoekers het idee dat je spiritualiteit alleen maar in stilte kan beleven. Dat merk ik dagelijks in mijn yogalessen wanneer ik bijvoorbeeld vraag wat mijn leerlingen ervaren hebben na een meditatieve oefening. Dan krijg ik antwoorden als: ‘Ik kon het niet voelen, want het moet eerst stil zijn. Anders kan ik mijn aandacht er niet bijhouden.’

SLECHTE NACHTRUST? DIT KAN JE ERAAN DOEN!

SLECHTE NACHTRUST? DIT KAN JE ERAAN DOEN!

We krijgen tegenwoordig veel prikkels. We worden overspoeld met informatie en dat komt allemaal in je hoofd terecht: in het denken. Al jarenlang geef ik mensen ook voor deze problematiek onderricht tijdens mijn raja-yogalessen. Lees verder en ontdek wat yoga voor jou kan betekenen.

YOGABEOEFENING EN MEDITATIE

YOGABEOEFENING EN MEDITATIE

In de Bhagavad Gita staat: ‘Zonder meditatie geen vrede en zonder vrede geen geluk’.

Omdat de moderne mens het contact met zijn diepste zelf heeft verloren is hij onbevredigd, gedeprimeerd en vaak door onrust gekweld. Overgeleverd aan zijn intellect wordt hij heen en weer geslingerd in een oceaan van moeilijkheden en voelt zich vaak als een door een golf meergesleurde strohalm.

OVERWIN HET MONSTER DAT ANGST HEET

OVERWIN HET MONSTER DAT ANGST HEET

Angst zit in ons systeem, waar het om gaat is dat we dit monster kunnen overwinnen. En dit monster kan alleen overwonnen worden door vertrouwen in onszelf te hebben. Dat we echt willen gaan staan voor wat we zijn, geloof me: daar zit de kracht!

DE BEDOELING VAN HET LEVEN

DE BEDOELING VAN HET LEVEN

Wanneer we het aardse afdoen als niet belangrijk, dan durf ik te zeggen dat juist het aardse ons een weg wijst naar de schoonheid van het paradijs. Het ligt er maar aan hoe je kijkt naar datgene wat van materie is. Eigenlijk laat juist het aardse altijd dienend en helpend ons duidelijk zien hoe we kunnen ontdekken wat leven is.