Meditatie

In stilte ontmoet je jezelf

Inleiding
Meditatie is een vorm van spirituele beoefening. Vele religies en geloofsstromingen kennen meditatie in een of andere vorm. In India zegt men: 'gaan zitten aan de voeten van de leraar die staat voor waarheid, bron van wijsheid en liefde'. De avonden waar wij tezamen komen, worden Satsang avonden genoemd. 'Sat' staat voor het allerhoogste en 'Sanga' staat voor samen zijn. Via speciale ademhalingstechnieken (pranayama) wordt je geest kalm en introspectief hierdoor wordt het mogelijk tot meditatie (verbinding met jezelf) te komen. Ondertussen word je de techniek meester zodat je het mee kunt nemen in je dagelijkse leven.

Resultaat
Je leert hier hoe je naar binnen kunt gaan om jezelf te ontmoeten. Door contact te maken met je hele wezen, los je stukje bij beetje issues op. Ogenschijnlijk als vanzelf: de kracht van de wezenlijke ontmoeting. Daarnaast zijn de bijeenkomsten bijzonder rustgevend en maken ze je hoofd leeg.

Voor wie
Voor iedereen die wil leren voelen en snappen wie hij/zij in wezen is. En wie op zoek is naar innerlijke rust.

Inhoud/werkwijze
Je ware natuur, dat is de plek waar Inge Saraswati je mee naar toe neemt. Zij zal een heldere uitleg geven over die ware natuur zodat je gaat voelen wat dat is. Door specifieke ademhalingstechnieken (pranayama's) en heldere aandacht waar Inge Saraswati je in brengt, zal je gaan ervaren wat Meditatie werkelijk is en hoe het je kan helpen 'self supporting' te zijn. Deelname aan de gehele cyclus is aan te bevelen maar niet noodzakelijk.

Praktisch
- Prijs: € 15,-, inclusief btw;
- Groepsomvang: maximaal 25 personen (o.b.v. aanmelding);
- Duur: van 20.00 tot 22.00 uur;
- Locatie: in de ruimte van Inge Saraswati yoga | avatarcentrum;
- Inschrijven: via het Contactformulier of bel 0297 - 32 87 98 om je op te geven of voor meer informatie;
- Data: op de volgende woensdagavonden:
18 januari 2013
13februari 2013
13 maart 2013
10 april 2013
15 mei 2013