Yoga en Avatarcentrum Inge Saraswati

Authentieke yoga les in Aalsmeer, gegeven door Inge Saraswati. Daarnaast geeft zij zwangerschapsyoga, meditatie avonden, avatar trainingen, chacra cursus, chakra cursus en de Innerlijke Ruimtereis. Ook komen heel veel mensen bij Inge Saraswati voor magnetiseren en healingen. Uithoorn, amstelveen, amsterdam, nieuw oosteinde, kudelstaart, rijsenhout, de kwakel, hoofddorp, hornmeer, mijdrecht, wilnis, vrouwenakker, nieuwveen.

Inge Saraswati leidt en belichaamt haar spiritueel centrum sinds 1989 in Aalsmeer. Haar jarenlange ervaring om de spirituele kennis die zij van nature in zich draagt over te brengen heeft het centrum tot een succes gemaakt. Bij alle activiteiten (zoals yoga) staat persoonlijke aandacht en kwaliteit voorop. Ze leiden je naar rust en persoonlijke ontwikkeling.

Inge's grootste wens is om mensen sterker, bewuster en krachtiger te maken. Kenmerkende woorden zijn: vrijheid, kracht, kalmte, gedachten die niet meer met jou op de loop gaan, maar die je leert te beheersen.

Door de opbouw van de yogacursus leer je echt beheersing te krijgen over je ademhaling en nemen zelfkennis, rust en ontspanning toe.In Avatar deel twee ga je het vermogen om te voelen ontwikkelen, we denken wel dat we voelen maar dat is nu juist het probleem je DENKT dat je voelt. Door hele doelgerichte oefeningen ga je voelen wat je voelt en niet denken wat je voelt. Dat wat een gewoonte was wordt weer leven en ervaren.

Zonder dat we het weten doen we veel dingen op aanname van anderen, dit is ontstaan vanuit je jeugd, opvoeding, school etc. Bijna op een robotachtige manier reageren we als vanzelfsprekend op zaken in het leven waar je dan last van krijgt maar je ziet niet waar het vandaan komt en dat heldere zien wordt op nieuw geboren dankzij de heldere technieken van het Avatar materiaal. Je weet gewoon dat jij mag zijn wie je bent, je twijfels verdwijnen als sneeuw voor de zon... je bent weer vrij en een echt intens mens komt tevoorschijn. Wie zou daar niet van kunnen houden? Lijkt je dit wat?In deel drie ga je leren wat het is om het vermogen te creëren dat jij meester kan zijn over je eigen Universum. Deze procedures zijn zo verfijnd en sereen dat je je subtiele waarnemingsvermogen ontwikkelt tot grote hoogte. Je leert om negatieve ideeën de nek om te draaien, je gaat ervaren dat je dat kan! Wauw!

Van de Avatar Master krijg je een initiatie sessie waarin je precies te weten gaat komen hoe je allerlei aangenomen identiteiten kan loslaten. Identiteiten waarmee je jezelf vereenzelvigde maar die je niet meer wilt in je leven, bijvoorbeeld ik ben nu eenmaal zoals mijn moeder, mijn vader, enz kun je loslaten. Dwanggedachten, obsessies en verslavingen worden grondig aangepakt zodat je zelf het vermogen ontwikkelt om dit ook werkelijk te veranderen. En zo kom je in het proces van scheppen en herscheppen. Deze staat betekent dat je een creatieve schepper van je eigen universum geworden bent en op weg bent om een Avatar te worden.
Wil jij echt je bron ervaren zonder al die concepten en ideeen in je hoofd? Gewoon zuiver jij. Misschien kan je dat nog wel herinneren van toen je kind was en je dat blije levensgevoel kon ervaren. Als je dit echt wilt en daarbij meester wil worden over je eigen creaties, dan ben jij rijp voor Avatar. Het meest ultieme wat je kan ervaren na een Avatar cursus is: dat je ontdekt dat je vrij kan zijn van al die gedachtenpatronen... dat het echt bestaat. 

Inge Saraswati geeft sinds 1992 Avatarcursussen. Door haar natuurlijke vermogen om de gecompliceerde patronen bij mensen te zien maakt dit haar tot een speciale Avatarmaster en waarom? Door de inspirerende aanwezigheid van Inge en haar mogelijkheden op dit gebied kan ze je laten zien waar je tegenaan loopt. Weerstanden lossen op als sneeuw voor de zon, dan zie je dat obstakels er zijn om ze zelf te overwinnen. DAAR ligt jouw KRACHT.

Avatar is een investering voor de rest van je leven. Na afloop beschik je over een complete gereedschapskist met effectieve technieken. Je kunt deze, waar en wanneer je maar wilt, blijven gebruiken om je eigen leven de vorm en kwaliteit te geven, die jij jezelf gunt. Het meest ultieme wat je kan ervaren tijdens de Avatar cursus is dat je een eeuwigheidservaring krijgt die je nooit meer verlaten zal.Zondag 11 maart 2012 van 10.00 tot 17.00 uur. Kosten 70 euro. Klik hier of bel 0297-328798 om je op te geven of voor meer informatie. Betaling graag twee weken voor aanvang op bankrekeningnr. 38.85.13.974 t.n.v. Yoga %26 Avatarcentrum Saraswati.Inge Saraswati organiseert voor de mensen die Avatar bij haar doorlopen hebben een a twee keer per jaar een Avatardag. Je krijgt de gelegenheid om weer eens een  hele dag bezig te zijn met de Avatar technieken. Zo raak je weer geinspireerd om bepaalde technieken die een beetje weggezakt waren te gebruiken en kom je verfrist en geinspireerde uit deze dag.

Ook biedt deze dag je de gelegenheid om te zien waar je nu staat in je ontwikkeling, laat deze dag dus niet zomaar aan je voorbijgaan. Pak je kans! Uiteraard is deze dag ook bedoeld om zaken aan te pakken die moeilijk hanteerbaar zijn in je eentje dus wat is er dan mooier om weer eens helemaal in de technieken te duiken? Wil jij de onontgonnen aspecten van je geest en de oneindige mogelijkheden die er zijn ontdekken?

Weet jij dat Chakra's dé centrales van activiteit zijn, die ons leven programmeren...
van instinctief gedrag tot bewust uitgestippelde strategieën...
van emotionele uitingen tot artistieke prestaties...

Wil jij hier meer over weten en vooral ook zélf ervaren dat zij er zijn?

Dan ben je van harte welkom op deze Zomer chakra cursus!
De kosten bedragen 25 euro per behandeling van ongeveer 30 minuten. Bel voor een afspraak met 0297-328798.Inge Saraswati is geboren met de paranormale begaafdheid om te helen. Doordat zij een helder vermogen heeft om te zien waar de problemen liggen geeft zij haar consult middels gesprek en behandeling van de pijnplekken zowel van lichamelijke als van geestelijke aard. Zij heeft reeds veel mensen kunnen helpen met haar gave. 
 
Hoe gaat een healing?
Voor de behandeling is er eerst een gesprek, na het gesprek is er voor Inge meestal al een hoop duidelijk en gaat zij over tot behandeling. Alle pijnplekken worden behandeld via het overdragen van helende energie met de handen. Deze verzachten je pijnplekken en je aura wordt schoongemaakt.
Omdat er een algehele behandeling plaatsvindt van zowel je energetische lichaam als je fysieke lichaam helpt deze healing bij:
- psychische klachten
- stress zoals vermoeidheidsklachten, emotionele klachten, burn out
- nek- en schouderklachten, rugklachten
- slapeloosheid
- spanningshoofdpijn, spierpijn
- onrust, paniek en angst
- snellere genezing bij spierklachten, botbreuken, wonden (bijvoorbeeld bij mensen die slecht genezen)
 
Inge is een deskundig en ervaren healer en doet dit werk van jongs af aan. Het werk kwam vanzelf naar haar toe door een helderziende vrouw die healings en readings gaf. Zij vroeg aan Inge, mag ik mensen naar jou toesturen? De gave die ik heb draag jij ook in je. En zo kwam Inge in dit werk terecht. Door de jaren heen heeft zij al vele mensen geholpen.
 

Innerlijke reis naar jezelf:  een nieuwe datum volgt
Kosten: 45 euro incl. drankje.

Klik hier of bel 0297-328798 om je op te geven of voor meer informatie. Betaling twee weken voor aanvang naar bankrekening 37.85.13.974 t.n.v. Yoga %26 Avatarcentrum Saraswati o.v.v. datum en naam.Klik hier om onze speciale website over de Innerlijke Reis naar jezelf te bezoeken.

Wat is de Innerlijke reis naar jezelf?
De Innerlijke reis is een ontspannend en meditatief evenement. Uniek want binnen korte tijd ben je in staat te ervaren dat je gedachteloos kan zijn en dat je oneindige ruimte kan ervaren, kortom het brengt je voorbij alle muizenissen in je hoofd en complexe denkprocessen.

Waarom zou jij de Innerlijke reis gaan doen?
Misschien heb je al heel lang dat je denkt: ik zou willen dat mijn hoofd rustig was of wil je al heel lang een creatief idee omzetten naar werkelijke realisatie van dit idee. Maar lukt het je gewoon niet omdat je hoofd overloopt. Ja en dan kan de reis je helpen om niet meer over te lopen maar vol te lopen met die dingen die je al zo lang wilt maar niet tot stand kan brengen. Kortom de reis brengt je naar vreugde, creativiteit en kalmte.

Reis je met ons mee?
De Innerlijke reis wordt gegeven omlijst met muziek en mooie (natuur) 3D animaties. Gedragen door de stem van Inge Saraswati neemt zij je mee op reis en door de prachtige beelden en muziek ben je al gauw aangeland in het land van je dromen. Waar het ook is een zonovergoten eiland of gewoon heerlijk zweven op een oneindige golf van bewustzijn. Dit maakt de reis tot een belevenis, ook voor mensen die nog nooit hebben kennis gemaakt met meditatie. Eerst krijg je een ontspanningssessie die je leidt naar het hoogtepunt DE INNERLIJKE REIS NAAR JEZELF 
 
Over Inge Saraswati

Inge Saraswati werkt al jaren als spiritueel leraar. Zij geeft verschillende cursussen in bewustzijn waarin zij je voortdurend uitnodigt tot het leren kennen en herkennen wat vrijheid en Innerlijke rust is en wat het voor je kan betekenen. En nog belangrijker, wat die innerlijke rust voortbrengt. Want wanneer je jezelf hebt leren kennen als een wezen wat niet gevangen en gebonden is aan een zak vol begrippen en ideeën dan kom je in die golf van vreugde, creativiteit en helderheid. In de Innerlijke reis naar jezelf neemt Inge Saraswati je mee voorbij alle concepten, begrippen en ideeën. Je gaat zien dat je nergens aan vastzit en hier begint jouw Innerlijke reis naar jezelf. 

Deze reis wordt gegeven in de intieme ruimte van Yoga %26 Avatarcentrum Saraswati.
Programma bij deelname in Aalsmeer:
-         welkomstdrankje
-         diepgaande ontspanning
-         de Innerlijke reis naar jezelf
Dit unieke evenement duurt ongeveer 1,5 uur.
 
Voor bedrijven
De Innerlijke reis naar jezelf is een ontspannen ervaring die druk wegneemt en ruimte geeft aan creativiteit en positief denken. De rust en ruimte die ontstaat in het hoofd genereert en power volle energie en hernieuwde kracht. De Innerlijke reis naar jezelf is uitermate geschikt als voorprogramma voor een brainstormsessie en geschikt voor teambuilding en samenwerking omdat vrij zijn van gedachten openheid geeft die bevorderlijk is voor de verbondenheid onderling. Geschikt voor 1 tot 200 personen.
 
Locatie
De Innerlijke reis naar jezelf kan gegeven worden bij bedrijven op kantoor of op een door u gekozen locatie. Ook is er de mogelijkheid deze te ervaren in de intieme ruimte van Yoga %26 Avatarcentrum Saraswati in Aalsmeer. Neem contact met ons op voor een offerte op maat.

 

De bijeenkomsten zijn op de woensdagavonden van 20.00 uur tot ong. 22.00 uur: 
18 januari 2012
22 februari 2012
14 maart 2012
18 april 2012
23 mei 2012

De kosten bedragen 15 euro per avond. Deelname aan de gehele cyclus is aan te bevelen maar niet noodzakelijk. Klik hier of bel 0297-328798 om je op te geven of voor meer informatie.In India zegt men gaan zitten aan de voeten van de leraar die staat voor waarheid,  bron van wijsheid en liefde. Deze avonden worden Satsang avonden genoemd Sat staat voor het allerhoogste en Sanga staat voor samen zijn.

Maar wat is Meditatie eigenlijk? Wat houdt het in als we gaan zitten en onze ogen dicht doen. Wat willen we ermee? Dat lijkt mij een goede vraag want door alleen maar te gaan zitten en je ogen dicht te doen ben je nog niet in meditatie. Het is alleen een pogen om die hollende mind tot zwijgen te brengen dat is niet wat meditatie is. Wat je vooral moet door krijgen is dat Meditatie je ware natuur is en niet die op hol geslagen mind.

Je ware natuur dat is de plek waar Inge Saraswati je mee naar toe neemt, je ware natuur die jij altijd al bent! Zij zal een heldere uitleg geven over die ware natuur zodat je gaat voelen wat dat is. Door specifieke ademhalingstechnieken (pranayama's) en heldere aandacht waar Inge Saraswati je in brengt, zal je gaan ervaren wat Meditatie werkelijk is..

Alleen wanneer we in staat zijn in stilte te verblijven is het mogelijk onszelf te ontmoeten. Inge Saraswati geeft les op maandagavond, dinsdagavond, donderdagavond en donderdagochtend. Maak een afspraak voor een intake/proefles. Deze afspraak is individueeel zodat we eerst persoonlijk kennis kunnen maken met elkaar. Inge Saraswati zal je uitvoerig vertellen waar Yoga over gaat en wat er in de cursus wordt gedaan. Voor een afspraak kun je bellen naar 0297-328798 eventueel kan je ook mailen naar info@ingesaraswati.com maar wij hebben liever dat je even persoonlijk contact opneemt via de telefoon.

YOGA BODY AND MIND CURSUSSEN IN AALSMEER

De Hatha/Raja Yoga (Koninklijke Yoga) is de meest volledige Yogacursus maar wat houdt dat woord "volledig" dan in? De Hatha/Raja Yoga is de meest authentieke Yoga die gericht is op het beheersen van het denken, lichaam en de ademhaling. De beoefening gaat gepaard met een meditatief aspect, het is zowel lichamelijke als geestelijke beoefening. Mede door de aangeboren spiritualiteit van Inge krijg je een diepe beleving van wat Yoga voor jou kan betekenen in je leven en krijg je Yoga zoals dat bedoeld is door de grote Yogi's van weleer, Yoga als weg naar vrijheid. 

Wat beoogt Yoga?
Yoga betreft een stelsel van geavanceerde technieken en uitgebreide kennisoverdracht wat betreft de achtergrond van deze diepgaande oude wijsheden. Yoga beoogt al door de eeuwen heen als resultaat persoonlijke ontwikkeling, om de mens de essentie van zijn bestaan te laten voelen en beleven. Daarom is Yoga ook niet bedoeld voor een paar lesjes maar een manier van leven. De geestelijke uitwerking van de technieken is het belangrijkst, wat uiteraard niet wegneemt dat het lichaam ongeveer de beste onderhoudsbeurt krijgt die er bestaat. Het lichaam wordt soepel en de geest ontvankelijk voor een breder gebied van geestelijke ontwikkeling. Jezelf voelen en ervaren ..... want wat is dichterbij dan jezelf?
Werkelijke Yoga-beoefening gaat om aandacht en discipline. Stilte is een voorwaarde om dat ook werkelijk te kunnen beleven en bevatten. Zo kan Yoga je een schat aan rijkdom geven wat uiteraard door gaat stromen in je dagelijkse leven.

Wat houden de technieken in?
De Yoga-houdingen (asana's) geven beheersing over het lichaam mits zij in rust en geconcentreerde aandacht worden uitgevoerd. Dit brengt je al gelijk een stuk dichter bij jezelf. De Asana's zijn een grote rijkdom als ze op de authentieke manier doorgegeven worden en niet alleen maar als een soort van ontspanningsoefeningetje. Het is stevig werken met het lichaam wat een diepe uitwerking heeft op lichaam en geest.
Wat gebeurt er eigenlijk in een Yoga-houding?
-           Lichaamsbeheersing
-           Beheersing ademhaling (Pranayama) wat betekent juiste
            energie-stofwisseling
-           Beheersing van je denken en het is het denken wat her en
            derwaarts vliegt en veel klachten geeft wanneer het overal
            is, behalve op de plaats waar het moet zijn, namelijk bij jezelf. Overuren die gemaakt worden op deze manier kunnen veel klachten geven: weinig concentratie, hoofdpijn, slapeloosheid, burn-out verschijnselen, stress enzovoort. Kortom: je zou iedereen Yoga gunnen omdat het de kwaliteit van leven verbetert!

De ademtechnieken (Pranayama) zijn heel heilzaam voor mensen met hyperventilatie, benauwdheid op de borst en mensen met nek-schouderklachten.
De meer gevorderde leerlingen ervaren het wonderlijke gevoel, dat je je beseft dat je in het leven kan ademen, er ontstaat meer betrokkenheid en aandacht voor het leven zelf en voor àlles wat ademt en leeft. Dit geeft rust en vrede en van daaruit een grotere potentie die je kan benutten om je leven vorm te geven.

Yoga voor wie?
Yoga is voor mannen en vrouwen, voor jong en oud en gaat voorbij aan dingen die de mensen dikwijls van elkaar scheiden, zoals godsdienst, leeftijd en maatschappelijke status en kan zo bijdragen tot algemeen welzijn. Wat heel belangrijk is om te vermelden, dat het juist heel geschikt is voor krachtige mensen die wat verder willen komen wat betreft hun geestelijke groei. En uiteraard zijn mensen met spanningsklachten welkom want dan is Yoga ook een manier om krachtiger te worden zowel geestelijk als lichamelijk.

De leraar Inge Saraswati
Inge is ingewijd in de authentieke Oosterse traditie door haar Guru Swami Sadananda Saraswati. Later heeft zij een Yoga-opleiding gevolgd bij de Stichting Yoga en Vedanta om deskundigheid te waarborgen. Zij geeft reeds jaren les in haar eigen centrum en heeft in die jaren het centrum uitgebouwd tot wat het nu is: een groeiend en bloeiend centrum met meer dan 100 leerlingen.

De reactie van leerlingen die al enige tijd bij Inge op les zitten, is vaak dat ze een licht, blij gevoel hebben na beoefening. Sommige leerlingen zouden na beoefening zeggen: "Het is alsof je de hele wereld weer aan kan".

Wij hopen je spoedig te ontmoeten en welkom te heten!

Yoga Inspiratiedagen zijn van 10.00 uur tot ong. 17.00 uur

Zondag 25 september 2011         
Zondag 25 maart 2012
Kosten: 70 euro incl. lunch

Klik hier of bel 0297-328798 om je op te geven voor deze mooie dag of voor informatie.
Inge geeft individuele lessen, waardoor ze veel gerichter aandacht kan geven aan jouw persoonlijke situatie. De cursus bestaat uit 4 sessies van een uur, waarbij de laatste les de partner aanwezig mag zijn zodat hij leert hoe hij zijn vrouw kan helpen en ondersteunen tijdens de bevalling. De tijden van de vier afspraken kunnen in samenspraak met Inge worden vastgelegd. Klik hier of bel 0297-328798 voor meer informatie.Individuele zwangerschapsyoga

Wanneer je je afvraagt wat het verschil is tussen Yoga en zwangerschapsyoga, dan zou je zwangerschapsyoga aangepaste yoga kunnen noemen, het is een specialisatie.

Wat houdt dit in en wat wordt er gedaan in de cursus?
Aangezien vrouwen tegenwoordig - gemiddeld genomen - bewuster kiezen voor een zwangerschap, willen ze dit ook heel bewust beleven en ook goed voorbereid zijn op de bevalling. Om deze reden kun je ervoor kiezen om zwangerschapsyoga te gaan doen. De weg die hier wordt gevolgd heeft tot doel om het lichaam en de geest soepel en ontvankenlijk te maken voor de geboorte van een kind. Door het beoefenen van zwangerschapsyoga leert de vrouw haar lichaam beter kennen, ze leert spanningen te lokaliseren en de spanningen los te laten die zich in het lichaam kunnen vastzetten. Ontspanning is dus een belangrijk onderdeel. Omdat bij de oefeningen de ademhaling gekoppeld wordt aan de beweging en door gerichte ademhalingsoefeningen krijgt de vrouw ook een betere beheersing over de ademhaling. Die beheersing is van groot belang tijdens de bevalling. Er wordt gewerkt aan een correcte houding wat ten goede komt aan de rug. Het gebeurt vaak dat vrouwen wanneer zij zwanger zijn de rug hol gaan trekken, waardoor deze te zwaar belast wordt. Het leren van perstechnieken, het opvangen van weeën, de verschillende baarhoudingen en massages voor rug en benen worden in de lessen doorgenomen. Ook het leren in dit proces van verandering - het voorbereiden op het komend moederschap - en de tijd van de zwangerschap intensief beleven en doorbeleven zijn sterke aandachtspunten in de lessen. Contra-indicaties; redenen om geen yoga te gaan doen: - mensen met een te zware medicijnverklaring - vrouwen met een te hoge bloeddruk dienen eerst een medische verklaring te halen bij de huisarts. Het volgen van zwangerschapsyoga is geen garantie voor een vlekkeloos te verlopen of pijnloze bevalling, wel geeft het de vrouw meer vertrouwen in haar eigen vermogen en kracht en geeft haar meer beheersing over haar lichaam en geest, hetgeen de bevalling zeer ten goede komt.

Over de lerares: Inge is gediplomeerd Yoga en Zwangerschapsyoga-docente, zij heeft haar onderricht ontvangen in de Oosterse traditie en is opgeleid door de Stichting Yoga en Vedanta. De Zwangerschapsyoga die Inge geeft heeft een individueel karakter dat wil zeggen één op één, vanwege de persoonlijke aandacht die bij haar in een hoog vaandel staat.
De cursus bestaat uit 4 sessies van een uur. Voor inschrijving kunt u telefonisch contact opnemen met Inge, dan worden de lestijden aangepast aan uw persoonlijke wensen.

Om deze website te kunnen bekijken heeft u de Flash-speler versie (minimaal versie 8) nodig, die u momenteel niet heeft geïnstalleerd.
Klik hier om de meest recente versie te downloaden.

Deze website is gebouwd door Schenkius.nl Flash Webdesign